过敏性鼻炎

过敏性鼻炎

典型过敏性鼻炎的症状：阵发性连续喷嚏，常在早晨打喷嚏，有时数个到数十个。

表现为充血或水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。同时可有鼻部、眼部及咽喉发痒，而致嗅觉减退。

(一)症状
1.喷嚏：常有阵发性喷嚏连作，少则3-5个，多则十几个或数十个，多在晨起，夜晚或接触致敏原后立刻发作。
2.鼻涕：大量清水样鼻涕，患者每天擤鼻十余次或更多，重者鼻涕常如水自流。
3.鼻塞：程度轻重不一，发作时鼻塞常很重，缓解时鼻塞可消失。
4.鼻痒：多数患者有鼻痒。
5.嗅觉减退:由干鼻粘膜水肿明显，部分患者尚有嗅觉减退。
6.发作期：可伴有眼痒、耳痒、暂时性耳鸣、听力减退、头痛，或伴有其他变态反应性疾病的相应症状(如哮喘，荨麻疹、腹痛，泄泻等)。

过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物，与一般的认识相反，动物的毛发多不会引起过敏，而动物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状，这时不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。

生活饮食注意事项：

1、要进行体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。

2、日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。

3、用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。

4、用盐水洗鼻可以有效地清洁鼻腔，能调节鼻的湿度和促进鼻腔的血液循环。

5、要提防感冒，感冒也会容易引发鼻炎的。

日常細節注意事項：

1.鼻过敏者须避开过敏原，如花粉，家中尘螨、毛毯或动物皮屑等。

2.平时少食用冰凉食品或较寒性食物。如冷饮、冰激凌、可乐、冰凉水果、苦瓜、大白菜等。

3.避免食用一切能引起过敏性鼻炎发作的食物，慎食鱼、虾、蟹类食物（ps：果然海鮮"敏感"哈哈）。因鱼、虾、蟹类食物容易引起过敏反应，所以在患有过敏性疾病时应避免食用。 

4.平时注意多吃补益肺气之物，如鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。 

5.在空调环境时间不宜过长，电扇不宜直吹。

6.偏冷天气时，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至发热，再喝杯温开水，外出注意防寒保暖。

7.用温水清洗鼻腔。

最近睡了半小時多一小時後鼻子突然不舒服...
結果剛剛受不了就去google search了...

第一次覺得google真的很厲害！什麼都有...><

給那些跟我一樣鼻子都是裝假的朋友...好好照顧自己吧><
鼻子不舒服的時候要出去都很不方便！幹！><